ヨガインストラクターのあまちゃん先生と一緒にヨガを楽しみました。

ヨガって何？から始まり、呼吸法を教えていただき、ゲームを交えて楽しくレッスンを受けました。

頭も心もスッキリさせることができたし、長い夏休みを健康的に楽しもうね！